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愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒 好書推薦

















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好書愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒

  • 出版社:寶瓶文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/05/06
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

醫療保健愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒全書的內容大意

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迎向銀閃閃生活必知:

心靈、保健、疾病與就醫指南!


青春漸遠、白髮漸密,卻長了智慧、多了自在!

人生「現在」才開始,

多愛自己一天,就是賺到一天!

五十七歲那年,她得了乳癌,原本忙於工作的她,領悟到應該要活在當下,享受人生,做好隨時離開都不遺憾的準備。

五十九歲退休,她列了豐富的「待辦清單」:繼續發掘自己的潛能,寫部落格分享生活,上KTV暢快心情,當志工拓展視野,更經常與朋友相伴,激盪活力。

頂著滿頭耀眼銀絲,有人問她,為何不染髮?

她說:「為何要染髮?我只是老了。」

朋友對退休生活憂心忡忡……

她說:「退休只是從職場退下,並不是從生活退休。」

如何預防失智症?

她說:「最有效又不花錢的方法,就是多動腦。」

年紀大了老是上醫院,真麻煩!

她說:「只要懂得方法,就能聰明掛號、從容看診、安心用藥!」

看著爸媽變得更老,好感傷……

她說:「陪父母走過衰老到疾病之路,是我們生命的最佳完成。」

一個人怕寂寞?

她與好友相約:「讓我們一起變老!」

身為失智症權威的劉秀枝醫師,過去照顧的患者多為老年人,退休後,自己也成了銀髮病人。由起初的難以置信到如今安然接受,她分享了自己迎向熟齡的真實感觸和獨到觀察,更從醫療專業出發,針對心理適應、身體變化與健康關懷,給予讀者最受用的提醒。

預做準備,卸除疑慮,讓我們帶著滿心喜悅,再一次擁抱美麗人生!

本書重點

◎迎向銀閃閃生活必知:心靈、保健、疾病與就醫指南!

◎青春漸遠、白髮漸密,卻長了智慧、多了自在!

人生「現在」才開始,

多愛自己一天,就是賺到一天!


銀閃閃生活必知的身心健康指南:

年紀大了,大小毛病漸漸找上門……

●器官會耗損,但幸好是一個一個發生,讓人不會措手不及。

●認知反應會減退,但歲月的磨練,反而使智慧更加圓熟。

●記憶會變差,但只要多動腦,記憶力照樣不輸年輕人。

這是你的「第二人生」,請多對自己好一點……

●小孩會「長大」,大人會「長老」,這是人生全新階段的開始。

●無病時保健,有病則就醫,不求沒病沒痛,而是給身心最佳愛護。

●多與家人相處、朋友作伴,並預先列好退休後的「待辦清單」。

不是每個人都能幸運變老,因此我們應該感恩,

更要珍惜當下,因為「現在」就是最好的時刻!

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  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

聯合國核子觀察團 伊朗拒絕美加專家

伊朗首席談判代表、同時也是伊朗副外長阿拉奇(Abbas Araghchi)30日表示,伊朗將拒絕美國或加拿大的專家,加入聯合國核子檢查團檢視伊朗的核子設施。

阿拉奇是在接受國營電視台訪問時,作了這項表示。阿拉奇說,只會准許和伊朗有外交關係國家的核子觀察員。

阿拉奇指出,美國和加拿大的觀察員不能到伊朗。他強調,在伊朗和國際達成的核子協議中,明確規定,只有伊朗邦交國的專家才能加入聯合國核子檢查團。

阿拉奇也說,國際原子能總署(International Atomic Energy Agency, IAEA)觀察員不會取得敏感以及軍事資料。

美國是在1979年伊朗爆發伊斯蘭革命,並發生美國使館人質危機後,與伊朗斷交;而加拿大則是在2012年停止和伊朗的邦交。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯合國核子觀察團-伊朗拒絕美加專家-011000461.html

















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